Receita light de bolo de banana é ótima opção para quem quer emagrecer
Doce saboroso e fácil de fazer ajuda perder os quilinhos extras, mas é preciso tomar cuidado para não compensar e comer além da porção recomendada
Informações da VIVA MAIS! - 24/11/2008 - 09:12
FIGURA
Bolo de banana é ideal para o lanche da tarde
Ingredientes
- 4 colheres (sopa) de margarina light
- 4 gemas
- 4 claras em neve
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- 3 bananas-nanicas cortadas em rodelas finas
- 1 colher (sopa) de açúcar light
- Canela em pó e açúcar light para polvilhar
Modo de fazer
Bata a margarina e as gemas. Adicione o leite, intercalando com os ingredientes secos. Junte as claras em neve e misture. Despeje metade da massa na fôrma já untada e polvilhada. Coloque o açúcar light no fogo, numa panela com as bananas em rodelas. Cubra com o restante da massa. Polvilhe com açúcar e canela e asse em forno pré-aquecido a 200º C por 30 minutos ou até dourar.
Rende: 14 porções
Calorias: 115 por porção
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