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Como Evitar a Gastrite Como Evitar o Mal Hálito.

Uso abusivo de uma alimentação inadequada aumenta acidez no estômago. Nunca as escolhas feitas pelo homem poderiam influenciar tanto a sua longevidade e saúde como tem acontecido nos dias atuais.

A frase “você é aquilo que come” é repetida como um mantra entre os meios de comunicação para difundir uma vida mais equilibrada e saudável.
Neste meio, você até que tenta seguir uma dieta, mas como ninguém é de ferro, acaba cedendo ao fast food, não é mesmo? Como resistir a batata frita acompanhada de um refrigerante? Impossível. Se você concordou com as frases acima, melhor começar a tomar cuidado.

Saiba que o consumo abusivo desses alimentos e até o excesso do inocente chá preto, pode ser altamente prejudicial ao organismo, principalmente à camada interna do estômago, que é tão sensível quanto os lábios da boca.

No caso, o uso abusivo de uma alimentação inadequada aumenta consideravelmente a acidez do órgão, que já é elevada para garantir a esterilização do alimento ingerido, causando a gastrite aguda ou ainda a crônica, geralmente causada pela bactéria H.pylori.

Causas

Ambas são prejudiciais, mas bem diferentes tanto em suas reações, como em seus tratamentos.

Enquanto a gastrite aguda pode levar a fortes hemorragias internas e vômitos também hemorrágicos, a outra versão da doença, gastrite crônica, a longo prazo causa forte infecção na camada interna do estômago. A gastrite crônica não é causada pela bactéria em si, mas pelas substâncias que ela produz e que agridem a mucosa gástrica, podendo levar a doença a evoluir-se para uma úlcera e até ao câncer de estômago.

Mas esta não é a única forma de gastrite infecciosa. Outras bactérias que não o H.pylori, como por exemplo, a bactéria da tuberculose e a da sífilis, além de vírus e parasitas podem causar a doença.

Sintomas

Nos casos crônicos os sintomas são pouco comuns. Já na aguda, dores abdominais e azia são os principais sintomas.

É importante ressaltar que o diagnóstico da gastrite só pode ser confirmado pela endoscopia digestiva, ou seja, quando o médico visualiza a mucosa gástrica e colhe fragmentos (biópsia) para exame. Confirmada a doença, o tratamento da gastrite é direcionado pela causa. Contudo, alguns medicamentos são usados para a melhora dos sintomas. O paciente deve evitar o uso de aspirina e outros anti-inflamatórios não-esteróides, bebidas alcoólicas e cigarro.

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Como Evitar o Mal Hálito

A halitose ou mau hálito não é uma doença e sim, um sinal ou sintoma de que algo no organismo está em desequilíbrio, que deve ser identificado e tratado.

Existem mais de 50 causas para a alteração do hálito e, em aproximadamente 90% dos casos, a origem desta alteração é bucal.

Pode ser de origem fisiológica (hálito da manhã, jejum prolongado, dietas inadequadas…), razões locais (má-higiene bucal, placas bacterianas retidas na língua e/ou amígdalas, baixa produção de saliva, doenças da gengiva…) ou mesmo razões sistêmicas (diabetes, problemas renais ou hepáticos, prisão de ventre, entre outras).

Normalmente quem tem mau hálito não percebe, pois as células responsáveis pelo olfato rapidamente se adaptam a qualquer odor se ele for constante, e é por isso que o portador de halitose acostuma-se com o próprio hálito, não sendo capaz de perceber o seu problema.

É muito importante ressaltar que o mero uso de produtos para o mau hálito pode resolver com eficiência o problema do hálito em si, mas é fundamental saber o que existe por trás da alteração do mesmo. Por isso, uma consulta a um profissional deve ser realizada para que as causas também sejam tratadas.

Existem profissionais especializados que podem solucionar esse problema; entretanto, o paciente tem papel fundamental na manutenção dos resultados. Você poderá encontrar um profissional para ajudá-lo no site www.mauhalito.com.br, ou no site da Associação Brasileira de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca, www.abpo.com.br

COMO PREVINIR

. Realizar uma boa higiene bucal, incluindo nesta rotina a limpeza de sua língua com os produtos Hálito fresco;

. Evitar intervalos superiores a 3 ou 4 horas entre as refeições;

. Beber de 2 a 3 litros de água (ou outros líquidos) por dia;

. Quem possuir próteses removíveis ou totais deve limpá-las após cada refeição, utilizando, de preferência, uma limpeza com escova e produtos especiais;

. Não utilizar soluções anti-sépticas que contenham álcool em sua composição; O enxaguatório Hálito fresco, não contém álcool, e foi desenvolvido especificamente para o controle e tratamento da Halitose;

. Evitar o consumo excessivo de alimentos com odor carregado;

. Evitar o consumo excessivo de café e de bebidas alcoólicas, especialmente se estiver estressado (a) ou ansioso (a);

. Ao primeiro sinal de sangramento gengival procurar um dentista.

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